Aicinām iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nodarbībā "Baudi dzīvi veselīgi", kas norisināsies 9. janvārī.
Cēsu Centrālā bibliotēkā runāsim par veselīgu uzturu un kā nodrošināt sevi ar drošu uzturu.
Jaunpiebalgas bibliotēkā pievērsīsim uzmanību ne tikai veselīgām uzturām, bet arī uzturam saistība ar onkoloģijas profilaksi.
Ar uztura speciālisti Viktoriju Neverovsku uzzināsim:
- Iespējas dažādot uzturu, izmantojot Latvijā pieejamus produktus.
- Vadlīnijas gudrai iepirkšana. Produktu marķējumi – kam pievērst uzmanību?
- Idejas trim pamata ēdienreizēm.
- Praktiska aktivitāte: katrs izveido savu ēdienreižu plānu, izmantojot sagatavotās darba lapas.
- Veselīgākas produktu alternatīvas, uztura mīti un praktiski risinājumi līdzņemamajai pusdienu kastītei.
- Uztura detektīvs
Katra nodarbība piedāvā praktisku gatavošanu – veselīgi, garšīgi un ar jaunām receptēm!
Nodarbību norises vietas un laiki
- plkst. 12.00-14.00 Cēsu Centrālā bibliotēka
- plkst. 15.30-17.30 Jaunpiebalgas bibliotēka
Pieteikšanās:
Aizpildot anketu ŠEIT,
vai rakstot uz tel. +371 27236666
